Network
8. Blackberry
Blackberry memiliki sumber serat yang cukup tinggi dengan kandungan serat 5,3 gram per 100 gramnya.
Jenis-jenis buah di atas sangat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes dan penderita kolesterol tinggi karena dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan gula serta mengontrolnya untuk tetap stabil.***
