Network
Namun jika sudah terjadi saat Anda dihadapkan dengan pekerjaan yang harus diselesaikan, cobalah untuk mengikuti beberapa trik mudah yang bisa membatu menghadapi serangan migrain.
Dilansir ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline, berikut trik mudah hadapi serangan migraine saat bekerja dikantor.
- Meredupkan Cahaya Komputer
Dihadapkan dengan berbagai pekerjaan serta deadline pasti membuat Anda berada didepan komputer berjam-jam.
Baca Juga: 5 Jenis Minuman Wajib Bagi Penderita Diabetes, Ada Kopi dan Teh
Pencahayaan komputer yang terlalu besar akan menyebabkan atau mimicu migrain.
Anda bisa turunkan kecerahan pada monitor komputer atau gunakan layar anti silau.
- Atur Cahaya Lampu pada Meja Kantor
Setelah meredupkan monitor komputer, Anda bisa meredupkan lampu di sekitar bilik kerja Anda.
Jangan biarkan cahaya terlalu terang menganggu Anda sehingga membuat kepala jadi sakit akibat cahaya terang selama berjam-jam.
Baca Juga: 5 Jenis Minuman Wajib Bagi Penderita Diabetes, Ada Kopi dan Teh
- Hilangkan bau menyengat
Bau yang terlalu menyengat bisa jadi pemicu kepala Anda sakit secara tiba-tiba.
