Network
Anda bisa meminta rekan sekitar Anda untu meredakan aroma parfum atau cologne yang biasanya digunakan di ruangan ber-ac.
Baca Juga: 4 Langkah Mencegah Penyakit Jantung, Mudah Dilakukan di Rumah
- Perhatikan Postur Tubuh
Postur tubuh duduk dengan posisi yang sama selama berjam-jam tentu membuat berbagai otot Anda menegang dan membuat bagian kepala jadi sakit.
Anda bisa ambil waktu sekitar 5 menit untuk meregangkan otot dengan cara berjalan-jalan dan mengambil udara segar.
Itulah beberapa trik untuk hadapi migrain yang kerap menyerang secara tiba-tiba saat Anda sedang bekerja di kantor.
Baca Juga: 6 Penyebab Lovebird Menyabuti Bulunya, Simak Penjelasannya
Sebaiknya Anda juga menghindari beberapa makanan atau minuman yang bisa memicu migrain seperti minuman tinggi kafein misalnya kopi dan teh.
Konsumsilah kafein secukupnya saja dan jangan berlebihan agar Anda tetap konsentrasi bekerja namun tak menimbulkan serangan migrain sata tengah bekerja di kantor.***
