Network
Bahkan makanan tinggi lemak juga cenderung tertahan lebih lama di lambung dan memicu otot di bagian bawah esofagus mulai rileks sampai terjadi refluks asam lambung.
7. Putih Telur
Putih telur juga termasuk jenis makanan penurun asam lambung yang aman dikonsumsi bagi penderita asam lambung.
Akan tetapi, berbeda dengan kuning telur yang tinggi lemak dan dapat memicu gejala refluks.
Baca Juga: Turunkan Kadar Asam Urat dengan Konsumsi Kopi, Teh dan Coklat, Simak Penjelasannya
Untuk mengonsumsi putih telur, penderita asam lambung akan lebih sehat jika memilih yang dimasak dengan cara direbus.
8. Lidah Buaya
Lidah buaya kerap dianggap sebagai obat herbal yang sangat bermanfaat untuk mengatasi gangguan pencernaan, termasuk penyakit asam lambung.
Sebagaimana berdasar pada suatu penelitian dalam Journal of Enviromental Science and Health yang menjelaskan bahwa mengonsumsi jus lidah buaya terbukti bisa membantu mencegah lonjakan asam lambung karena komponen anti-inflamasinya.
Baca Juga: Kontrol Kadar Asam Urat dalam Tubuh, Lakukan 5 Cara Pencegahan Berikut
