Agar Asam Lambung Tak Naik, Konsumsi 9 Makanan Penurun Asam Lambung Berikut

Serat yang berada dalam pisang bisa larut dan dapat mendorong makanan melewati saluran pencernaan.

Baca Juga: 7 Obat Asam Lambung yang Mudah Ditemukan di Toko Obat atau Apotik Terdekat

Kondisi ini dapat mencegah kenaikan asam lambung akibat menumpuknya makanan di usus yang bisa menambah kadar asam lambung.

5. Melon

Selain pisang, melon juga termasuk buah yang baik dikonsumsi oleh para penderita asam lambung.

Hal ini disebabkan karena melon mengandung magnesium yang cukup tinggi. Kandungan ini kerap digunakan sebagai obat penurun asam lambung.

Baca Juga: Penyebab Asam Urat Menyerang Usia Muda, Segera Hindari Hal-hal Berikut

Selain tinggi magnesium, melon juga memiliki kandungan pH sekitar 6,1 atau terbilang mempunyai kadar asam rendah.

Selain pisang dan lemon, buah lain seperti apel dan pir juga cocok dikonsumsi penderita asam lambung karena tidak memicu gejala refluks asam lambung seperti buah asam.

Refluks asam lambung adalah kondisi yang terjadi ketika cairan asam di lambung bocor dan mengalir naik balik ke kerongkongan (esofagus).