Network
Cara yang dapat digunakan untuk mengontrol kedua kondisi ini adalah dengan obat-obatan dan gaya hidup sehat yang lebih baik.
Untuk itu, telah dirangkum oleh ringtimesbanyuwangi.com dari laman healthline.com, cara berikut dapat digunakan untuk menekan kenaikan gula darah dan kadar kolesterol dalam tubuh serta tetap menjaganya agar tetap seimbang untuk menghindari risiko penyakit jantung dan stroke.
Baca Juga: 9 Tanda-tanda Diabetes Tipe 2 Mulai Menggerogoti Tubuh, Usia 40-an Lebih Berisiko
1. Perhatikan Kadar Gula dan Kolesterol
Anda sudah tahu bahwa penting untuk memperhatikan kadar gula darah Anda. Saatnya untuk memperhatikan angka kolesterol Anda juga.
2. Ikuti Aturan Kesehatan
Ada beberapa pilihan gaya hidup terkenal yang secara jelas mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Hal yang sudah pasti harus Anda lakukan adalah minum semua obat sesuai petunjuk dan pertahankan berat badan yang sehat, atau turunkan berat badan jika perlu.
Baca Juga: Gula Darah Turun, Diabetes Tipe 2 Terkontrol dengan 5 Obat Alami di Sekitar Rumah
3. Beraktivitas Setelah Makan
