Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Masyarakat Indonesia mungkin sudah terbiasa untuk mengkonsumsi makanan atau minuman yang manis selama berbuka puasa, salah satunya kurma.
Makan kurma saat berbuka puasa sebanyak tiga buah dianjurkan oleh Rasulullah SAW.
Namun tahukah Anda bahwa ada beberapa manfaat yang bisa didapat dari makan tiga buah kurma saat berbuka puasa?
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Instagram @sehatkepo pada 7 Mei 2021, berikut ini adalah manfaat mengkonsumsi tiga buah kurma saat berbuka puasa.
Baca Juga: 4 Buah yang Mampu Meredakan Gejala Asam Lambung Naik
1. Mengandung Banyak Nutrisi
Kurma mengandung karbohidrat yang kompleks, serat, elektrolit, serta mineral.
Hal tersebut disampaikan oleh pakar kesehatan Universitas Indonesia atau FKUI Prof. Dr. dr. H. Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB, FINASIM, FACP.
2. Kurma Baik untuk Penderita Diabetes
Kurma termasuk buah yang mengandung komponen air meskipun dalam jumlah yang sedikit.
