Network
Baca Juga: Kadar Gula Darah Tinggi? Hindari Komplikasi Diabetes, 10 Hal Ini Wajib Anda Lakukan
Apa yang Harus Diminum
Air harus menjadi minuman utama Anda dalam diet Mediterania.
Namun, ini sepenuhnya opsional, dan anggur harus dihindari oleh siapa pun dengan alkoholisme atau masalah pengendalian konsumsinya.
Kopi dan teh juga dapat diterima sepenuhnya, tetapi Anda harus menghindari minuman yang dimaniskan dengan gula dan jus buah, yang sangat tinggi gula.***
