3 Sayuran Hijau Mampu Meredakan Stres, Cocok Bagi Anda yang Sedang Stres

RINGTIMES BANYUWANGI – Jika Anda merasa dan sedang mengalami stres, wajar saja untuk mencari kelegaan. Ketika sedang stres, Anda bisa coba dengan konsumsi beberapa jenis sayuran hijau yang bermanfaat bagi kesehatan dan mampu meredakan stres.

Meskipun serangan stres sesekali sulit untuk dihindari, stres kronis dapat berdampak serius pada kesehatan fisik dan emosional Anda.

Faktanya, hal ini dapat meningkatkan risiko kondisi seperti penyakit jantung dan depresi.

Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday

Menariknya, jenis sayuran hijau tertentu mungkin memiliki kualitas sebagai penghilang dan pereda stres.

Sehingga ketika Anda mengalami stres, bisa mencoba mengonsumsi beberapa jenis sayuran hijau yang mampu meredakan stres.

Bahkan sayuran hijau tertentu sangat cocok dikonsumsi ketika Anda sedang mengalami stres.

Baca Juga: Cara Cek Penerima BST Rp300 Ribu Kemensos, Siapkan KTP dan Buka Link Disini

Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline, berikut jenis sayuran hijau yang mampu meredakan stres.

1. Peterseli

Peterseli adalah sayuran hijau yang sangat bergizi yang mampu meredakan stres.