Network
Baca Juga: 25 Ucapan Hari Ibu Paling Bermakna 22 Desember 2020, Cocok Dijadikan Story
Hindari Produk Tahu Olahan
Meskipun tahu telah terbukti dalam banyak penelitian memiliki kualitas pelindung jantung, itu tergantung pada cara Anda memakannya.
Meskipun sehat, tahu tidak selalu berada di tempat yang baik. Ini termasuk dalam banyak makanan ultraproses, sejenis makanan yang dikaitkan dengan obesitas dan masalah kesehatan kardiovaskular.
Penggunaannya dalam makanan olahan berkalori tinggi membuat FDA mencabut beberapa klaim kesehatan jantung dari produk tahu pada tahun 2017.***
