Network
10. Tomat
Seperti buah jeruk, tomat sangat asam dan dapat menyebabkan asam lambung melonjak tinggi pada beberapa orang.
Hindari makan tomat atau apapun yang dibuat dengan tomat, seperti salsa, saus spageti, cabai, atau pizza, untuk melihat apakah gejala Anda membaik.
11. Cokelat
Mirip dengan kopi, cokelat mengandung senyawa yang dapat memicu gejala refluks asam dalam hal ini, zat yang disebut methyxanthine dianggap menyebabkan gejala meskipun manfaat kesehatannya nyata.
Jika Anda memang makan cokelat, makanlah secukupnya untuk menghindari lonjakan asam lambung.***
