Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Berikut beberapa buah rendah gula terbaik yang bisa dinikmati penderita diabetes, tanpa khawatir akan lonjakan kadar gula darah.
Penderita diabetes perlu mengatur pola makannya, agar tidak terjadi lonjakan kadar gula darah. Jadi, menemukan makanan yang tepat untuk dimakan saat anda menderita diabetes adalah hal yang yang penting.
Hal ini untuk menjaga agar jumlah gula darah anda tetap terkendali. Penderita diabetes sering disarankan untuk mengonsumsi buah-buahan, tetapi tidak semua buah bagus untuk diabetes.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Lantas, buah apa yang terbaik untuk penderita diabetes?
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Thehealthsite.com, Sabtu, 23 Januari 2021, berikut beberapa buah rendah glikemik terbaik untuk penderita diabetes.
1. Jeruk
The American Diabetes Association telah mendaftarkan jeruk sebagai salah satu buah terbaik untuk diabetes.
Baca Juga: 5 Efek Samping Mie Instan bagi Kesehatan, Bisa Meningkatkan Risiko Kanker
