7 Makanan Enak Penurun Kolesterol, Terutama Ikan Tuna dan Salmon

Sama halnya dengan ikan tuna, ikan salmon juga termasuk jenis makanan enak sumber asam lemak omega-3 terbaik yang bermanfaat sebagai penurun kolesterol.

Bahkan ikan salmon menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk mengurangi peradangan dan trigliserida, sehingga mampu menurunkan dan mengendalikan kadar kolesterol dalam tubuh.***