Network
Serat yang terdapat dalam pisang mengikat cairan empedu untuk menyerap kolesterol dalam darah.
2. Melancarkan pencernaan
Dengan memakan langsung buah pisang kepok yang masak atau dengan membuat olahan sangat membantu sistem pencernaan.
Namun buah pisang dengan cara digoreng kurang direkomendasikan.
Baca Juga: Pisang Mampu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Ada 5 Makanan Lainnya
3. Memperkuat sistem imun
Pisang kepok mengandung zat yang namanya potasium. Zat ini sangat berpengaruh dalam pembentukan sel darah putih.
Sel darah putih dalam tubuh kita sebagai elemen untuk kekebalan tubuh untuk menangkal serangan penyakit.
4. Merilekskan saraf
Akibat stres saraf kita menjadi tegang. Dengan mengkonsumsi pisang kepok akan menurunkan ketegangan saraf.
