Network
Baca Juga: 5 Makanan Sehat untuk Menjaga Kesehatan Ginjal, Segera Konsumsi Agar Tak Terkena Penyakit Kronis
Untuk kalian yang sedang diet mengkonsumsi granola merupakan pilihan yang sangat tepat. Karena granola memiliki banyak serat.
Serat yang tinggi pada granola membuat kita merasa cepat kenyang dan tidak gampang lapar.
Namun, saat ingin membeli granola alangkah baiknya memeriksa komposisi dari produk granola tersebut. Karena tiap produk biasanya memiliki komposisi yang berbeda.
Baca Juga: Manfaat Kurma Ruthob untuk Program Hamil hingga Jaga Imunitas
Ada yang ditambahkan dengan madu, gula, protein, kalori dan sebagainya. Jadi usahakan untuk melihat komposisi terlebih dahulu.
Untuk kalian yang hanya ingin menggunakan granola untuk sarapan sajan bisa mengkonsumsi produk granola apapun dan dengan rasa apapun.
Namun, untuk kalian yang sedang diet, usahakan cari granola yang memiliki karbohidrat dan gula yang tidak terlalu tinggi.
Baca Juga: 10 Manfaat Daun Kedondong untuk Kesehatan, Cegah Kolestrol hingga Obat Ambien
