Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Di era pademi Covid-19, semua orang berlomba-lomba untuk meningkatkan imun tubuh.
Hal itu bertujuan untuk meningkatk kekebalan tubuh agar tak mudah terserang penyakit.
Terutama kuman, baketri, dan virus akan mudah menyerang tubuh yang memiliki sistem imun lemah.
Oleh karena itu, jika Anda gemar mengonsumsi buah, 10 buah berikut dapat Anda konsumsi untuk meningkatkan imun tubuh di era pandemi Covid-19.
Ringtimesbanyuwangi.com melansir dari kanal YoTube Era Sehat pada 20 Februari 2021, beriku 10 buah peningkat sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: 8 Kebiasaan Pelemah Imun Tubuh, Jangan Malas-malasan di Era Covid-19
1. Apel
Apel membantu melindungi tubuh dari infeksi serta mempunyai kandungan vitamin dan mineral yang baik.
Apel nyaris tidak mengandung lemak dan rendah kalori. Apel kaya anti oksidan, flavonoid, serat, air, vitamin C, kalium yang semuanya dibutuhkan oleh tubuh.
