10 Buah Peningkat Imun Tubuh, Tingkatkan Kekebalan di Era Pandemi Covid-19

8. Semangka

Semangka bisa melindungi Anda dari berbagai penyakit dengan cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: 10 Makanan Penguat Imun Tubuh, Segera Makan Semangka

Semangka mengandung banyak vitamin dan mineral, tetapi yang spesial karena semangka mengandung likopen yang berfungsi untuk mencegah penyakit dan infeksi, dan mengurangi radang pernapasan.

9. Pisang

Pisang kaya anti oksidan, vitamin B6, mangan, dan potassium.

Antioksidan yang ada pada pisang misalnya dopamine dan katekin yang berfungsi menangkal radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit jantung.

10. Kiwi

Kiwi mengandung vitamin, C, K, E, folat dan, potassium yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kekuatan tubuh.***