Network
9. Bermain ponsel sebelum tidur
Ini adalah kebiasaan yang kerap kita lakukan. Menurut studi, paparan cahaya biru dari ponsel dapat mempersingkat durasi tidur anda, dan menyebabkan anda lebih sering terbangun di sepanjang malam.
Hal ini sangat berpengaruh pada kesehatan kulit wajah anda. Wajah akan tampak lesu, bahkan mungkin muncuk kerutan-kerutan halus dan noda.
10. Tidak menggunakan pelembab setiap malam
Pelembab sangat penting bagi kesehatan kulit, dan menjaga kulit agar terbebas dari noda serta kerutan.
Merawat kulit dengan benar dapat menurunkan tingkat peradangan. Dengan demikian, anda telah menguangi risiko penyakit terkait usia, seperti alzheimer, kardiovaskular, dan diabetes.
Itulah delapan kebiasaan yang bikin cepat tua. Jika anda memiliki salah satunya, maka hindari mulai sekarang.***
