10 Kebiasaan yang Harus Dihentikan saat Berusia 40 Tahun ke Atas

Baca Juga: 5 Vitamin Penting yang Anda Butuhkan Setelah Usia 40 Tahun

Pilihan terbaik adalah membuat janji dengan dokter untuk menghilangkan kotoran di telingan anda.

3. Meratapi tanda-tanda penuaan

Salah satu kebiasaan yang harus dihentikan setelah berusia 40 tahun adalah meratapi tanda-tanda penuaan.

Studi menemukan bahwa orang dewasa yang memandang penuaan secara positif, hampir 50 persen lebih kecil untuk menderita dimensia, daripada mereka yang memandang penuaan sebagai hal negatif.

Baca Juga: 8 Makanan yang Harus Dikonsumsi Pria Saat Berusia 45 Tahun ke Atas

4. Tidak menjaga kebersihan kaki

Ketika berusia 40 tahun ke atas, anda harus secara rutin membersihkan kaki, terutama sela-sela jari atau mengeringkannya setelah mandi.

Jika kaki lembab dan anda mengenakan sepatu tertutup, maka memicu pertumbuhan jamur. Hal ini juga dapat menyebabkan kulit melepuh dan selulitis.

5. Terlalu banyak duduk