Network
Tahu sangat baik untuk dikonsumsi oleh pria yang berusia 40 tahun ke atas.
2. Bayam
Sayuran hijau memiliki manfaat luar biasa untuk segala usia. Sayuran hijau, seperti bayam memiliki nutrisi dan senyawa pelawan kanker.
Selain itu, sayuran ini sangat mudah ditemukan, dan tentu saja memiliki rasa yang lezat untuk diolah menjadi beragam jenis masakan.
3. Tomat
Tomat adalah makanan yang memiliki banyak manfaat, terutama bagi pria yang berusia 40-an tahun.
Baca Juga: 10 Kebiasaan yang Harus Dihentikan saat Berusia 40 Tahun ke Atas
Tomat mengandung komponen biokimia yang dikenal sebagai likopen, yang dikaitkan dengan penurunan risiko kanker prostat pada pria.
4. Kecambah
Kecambah adalah anti anti aging alami yang baik untuk kulit wajah. Kecambah memiliki sifat antioksidan tinggi, sehingga baik untuk menangkal radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel-sel dalam tubuh.
