Network
Jika terlalu berat, ini bisa memengaruhi tulang pada area bahu, lengan, dan tangan.
8. Merokok
Merokok adalah kebiasaan yang harus anda hindari. Selain berdampak buruk bagi kesehatan, merokok juga bisa merusak tulang.
Orang yang sering merokok biasanya memiliki tulang yang paling lemah. Jika kebiasaan ini terus berlanjut, ada kemungkinan anda terkena patah tulang saat mencapai usia lanjut.
Itulah delapan kebiasaan yang merusak tulang yang harus anda hindari agar tulang tetap sehat hingga usia lanjut.***
