Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Buah pir berasal dari kata pear, menjadi salah satu buah yang disukai banyak orang.
Buah pir banyak disukai karena rasanya yang manis, kandungan air yang banyak dan segar. Buah pir merupakan salah satu pilihan yang pas memenuhi kebutuhan buah harian.
Manfaat buah pir untuk kesehatan diperoleh dari kandungan nutrisi di dalamnya.
Baca Juga: 7 kebiasaan yang Harus Dihindari Saat Usia 40 Tahun Ke Atas
Buah pir tidak hanya mendang banyak serat, tetapi juga kaya akan berbagai vitamin dan mineral yang penting seperti vitamin B, vitamin C, Vitamin K, Kalium, tembaga dan Magnesium.
Namun, pastikan anda mencuci bersih terlebih dahulu sebelum memakannya.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com Dari laman Eating Well pada 8 Maret 2021, berikut deretan manfaat buah pir untuk kesehatan:
1. Mencegah Risiko Kanker
Baca Juga: 5 Akibat Terlalu Sering Mengeluarkan Sperma, Pria Wajib Tahu
Beberapa penelitian menunjukan diet yang kaya buah-buahan seperti pir dapat melindungi tubuh dari penyakit kanker.
