Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Komponen utama dalam menurunkan berat badan adalah pola makan. Ada beberapa buah terbaik yang membantu anda untuk menurunkan berat badan.
Mengonsumsi buah adalah salah satu cara tersehat dalam menurunkan berat badan dengan cepat, tetapi buah apa saja itu?
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Lifehack.org, Sabtu 13 Maret 2021, berikut beberapa buah terbaik untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Pangdam IX Udayana dan Shopee Indonesia Bantu Memberi Solusi Krisis Air Bersih di NTT
1. Nanas
Nanas mengandung thiamin, magnesium, vitamin B6, vitamin C, niasin, besi, riboflavin, dan folat.
Selain bisa menurunkan berat badan, nanas mampu mengatasi kondisi kesehatan, seperti asma, diabetes, dan penyakit jantung.
Selain itu, nanas terbukti dapat memperbaiki rambut dan kulit, meningkatkan energi, mengatur tekanan darah, dan mengurangi risiko kanker tertentu.
Baca Juga: 7 Kebiasaan yang Mencegah Diabetes, Kurangi Penggunaan Obat Kumur
