Network
Baca Juga: Tips Awet Muda Secara Alami, Konsumsi 8 Makanan Anti Penuaan Berikut
5. Jeruk
Tak hanya mampu menunrunkan berat badan, jeruk juga membantu mengurangi risiko stroke, kanker, penyakit hati, diabetes, dan tekanan darah tinggi.
Jenuk mengandung lebih dari 170 fitokimia dan lebih dari 60 flavonoid. Sebagai buah serbaguna, jeruk bisa dikonsumsi setiap hari.
6. Pisang
Pisang menjadi buah pembakar lemak yang luar biasa karena menawarkan serat makanan yang tinggi, sekaligus rendah akan kalori.
Baca Juga: 10 Makanan untuk Jantung, Konsusmi Setelah Berusia 40 Tahun
Pisang mengandung potasium, vitamin B6, mangan, magnesium, vitamin, dan folat. Dengan semua nutrisi tersebut, pisang sangat bermanfaat bagi kesehatan, seperti mengarasi kram otot hingga sakit kepala.
7. Delima
Delima adalah salah satu buh pembakar lemak terbaik dengan banyak manfaat lainnya. Delima mengandung antioksidan, protein, serat, kalium, folat, flavonoid, polifenol, dan fosfor.
