Network
Baca Juga: Cuma Fokus ke Arya Saloka, Evan Sanders Sindir Acara Dahsyat: Kita Dicuekin
Baca Juga: 4 Zodiak yang Memiliki IQ Paling Tinggi, Cek Apa Anda Salah Satunya
2. Membantu orang lain
Menurut penelitin, membantu orang lain adalah salah satu resep panjang umur dan hidup bahagia.
Menurut studi lain dari Iniversitas Michigan, menjadi sukarelawan untuk tujuan membantu orang lain, dapat meningkatkan umur rata-rata.
3. Ambil waktu untuk liburan
Jika anda adalah seorang pekerja, maka luangkan waktu untuk liburan. Menurut penelitian Framington Heart Study, laki-laki yang mengambil lebih banyak waktu cuti untuk liburan, memiliki hidup yang lebih lama daripada pecandu kerja.
Baca Juga: 7 Makanan yang Bikin Panjang Umur, Salah Satunya Kacang-kacangan
Sering liburan mungkin akan membuat isi dompet anda terkuras, tetapi sebagai gantinya, umur anda lebih panjang.
4. Kembangkan pola pikir yang tangguh
