Network
Baca Juga: Marah Besar, Ibunda Mikhavita Wijaya Beri Klarifikasi Soal Isu Perselingkuhan Anaknya
2. Telur
Telur adalah salah satu makanan terbaik untuk otak. Hal ini karena telur mengandung tinggi kolin, yang merupakan nutrisi untuk meningkatkan daya ingat,
Penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition, menunjukkan bahwa mereka yang menerima 3 atau 4 gram kolin, memiliki skor nilai yang lebih tinggi saat tes memori, dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsi kolin.
3. Brokoli
Brokoli juga termasuk makanan terbaik untuk otak. Menurut studi tahun 2016, brokoli menganung lutein atau pigmen tumbuhan yang dikaitkan dengan kecerdasan terkristalisasi.
Baca Juga: 4 Zodiak yang Memiliki IQ Paling Tinggi, Cek Apa Anda Salah Satunya
Baca Juga: Isu Bercerai dari Hotma Sitompul, Jeng Nimas Sebut Desiree Tarigan Masih Cinta Meski Sakit Hati
Artinya, mengonsumsi brokoli dapat memudahkan anda dalam menggunakan keterampilan, dan pengetahuan yang anda miliki atau peroleh selama hidup anda.
4. Kunyit
