Network
Saat anda mengonsumsi banyak garam, maka ginjal akan bekerja lebih keras untuk menghilangkan garam berlebih. Alhasil, ginjal pun akan rusak.
Selain itu, mengonsumsi makanan tinggi garam dapat menyebabkan retensi air dan tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Usia 40 Tahun ke Atas Dilarang Lakukan 8 Kebiasaan Ini, Bisa Sebabkan Serangan Jantung
5. Menunda buang air kecil
Meski terlihat sepele, namun kebiasaan buruk satu ini bisa membunuh anda seiring waktu.
Tidak buang air kecil tepat waktu dapat menyebabkan bakteri dalam urin akan berkembang biak. Selain itu, dapat menyebabkan infeksi saluran kemih, uremia, dan nefritis.
6. Tidak tidur nyenyak
Kurang tidur atau kebiasaan begadang adalah salah satu kebiasaan yang bisa membunuh anda secara perlahan.
Kebiasaan ini akan mengganggu ginjal anda. Saat tidur, tubuh akan memperbaiki jaringan yang rusak di ginjal anda.
Jika anda kuang tidur, makan perbaikan tersebut tidak akan berjalan optimal.
