7 Kebiasaan Penyebab Disfungsi Ereksi pada Pria, Salah Satunya Tidur Mendengkur

Mengonsumsi minuman berkafein dalam jumlah tinggi dikaitkan dengan peningkatan risiko impotensi.

Minum kopi boleh saja, asalkan tidak terlalu sering. Anda bisa minum kopi pada pagi hari, kemudian ganti ke teh hijau atau minuman sehat lainnya.

2. Sering bersepeda

Jarang diketahui, namun kebiasaan bersepeda bisa menjadi penyebab disfungsi ereksi.

Baca Juga: China Meluncurkan Peluncur Rudal Jarak Jauh 500 Km, Perang Dunia 3 Terancam Pecah

Penelitian menujukkan bahwa pria yang memiliki kebiasaan bersepeda lebih dari tiga jam dalam seminggu memiliki tingkat impotensi yang lebih tinggi dibandingkan pria yang bersepeda dalam jangka waktu lebih singkat.

3. Diet

Saat diet, otomatis anda tidak bisa memenuhi semua kebutuhan nutrisi harian. Makan makanan yang tidak seimbang merupakan kebiasaan buruk penyebab disfungsi ereksi.

Tubuh membutuhkan semua nutrisi penting agar bekerja dengan baik. Jika tubuh tidak bekerja dengan baik, maka darah tidak dapat terpompa ke penis.

Baca Juga: 6 Kebiasaan Ayah yang Merusak Masa Depan Anak, Seperti Melarangnya Menangis