7 Kebiasaan Penyebab Disfungsi Ereksi pada Pria, Salah Satunya Tidur Mendengkur

Untuk itu, mulai terapkan kebiasaan makan sehat dengan nutrisi seimbang untuk mencegah terjadinya impotensi.

4. Merokok

Kebiasaan merokok dapat mengurangi sirkulasi darah. Merokok secara teratur juga telah lama dikaitkan dengan disfungsi ereksi.

Untuk itu, hentikan kebiasaan merokok agar terhindar dari disfungsi ereksi dan sejumlah masalah kesehatan lainnya.

Baca Juga: 7 Sayur yang Harus Dikonsumsi Usia 40 Tahun ke Atas, Agar Awet Muda

5. Mendengkur

Mendengkur adalah tanda ketika pernapasan anda sedang terganggu saat anda tidur.

Penelitian telah mengaitkan gangguan tidur, seperti mendengkur dengan impotensi atau disfungsi ereksi.

Mereka yang tidur mendengkur memiliki kemungkinan dua kali lebih besar untuk menderita disfungsi ereksi dibandingkan mereka yang tidak.

6. Mengonsumsi suplemen