Network
4. Berhenti minum obat
Cara ini juga terbukti untuk menurunkan berat badan tanpa olahraga.
Hal ini karena beberapa obat-obatan tertentu dapat meningkatkan nafsu makan yang menyebabkan kenaikan berat badan.
Maka dari itu, sebelum mengonsumsi obat-obatan tertentu secara rutin, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.
Baca Juga: 5 Buah Penurun Berat Badan yang Jadi Sahabat Anda saat Diet
5. Hindari makan sambil menonton TV
Makan sambil nonton tv bisa menyebabkan bertambahnya porsi makanan yang dikonsumsi.
Maka dari itu, hindari makan sambil menonton tv.***
