Network
Baca Juga: Fakta Daun Meniran, Obati Batu Ginjal, Asam Lambung, Cukup Campur Cincau
5. Kelola Stres dengan Baik
Stres adalah salah satu penyebab asam lambung menjadi naik.
Coba cari tahu sumber dari stres yang Anda alami agar Anda mampu mengelolanya dengan baik.
6. Minum Air Mineral yang Cukup
Minum air mineral minimal 2 liter setiap hari mampu mengatasi penyakit asam lambung.
Sebab air dapat menetralkan asam di dalam tubuh dan membuat kinerja pencernaan menjadi lancar.
Selain bisa menetralkan asam di dalam tubuh, air mineral juga dapat menghidrasi tubuh dengan baik.
Baca Juga: Resep Ramuan Tradisional: Redakan Asam Lambung Naik Dengan Kunyit, Cukup Parut
7. Olahraga Rutin
