Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Apel mengandung berbagai manfaat yang baik untuk tubuh manusia, yang juga termasuk buah-buahan untuk asam lambung.
Buah-buahan untuk asam lambung biasanya memiliki kandungan asam alami yang rendah, begitu juga apel yang jenis tertentu rasa asamnya terasa hanya sedikit.
Buah-buahan untuk asam lambung mengandung asam yang cukup rendah untuk ditolerir tubuh sehingga tidak menimbulkan rasa panas di perut dan gejala sakit lambung lainnya.
Baca Juga: Apel Termasuk Buah-buahan untuk Asam Lambung, Bagaimana Hasil Penelitiannya?
Dilansir dari Healthline pada hari Selasa, 5 Agustus 2021, berikut manfaat dari apel yang juga merupakan buah-buahan untuk sakit lambung.
Manfaat Buah Apel
1. Mengurangi Kolesterol di Dinding Arteri
Apel mengandung banyak serat yang bisa larut yang disebut pectin yang mampu mencegah akumulasi kolesterol di dinding arteri.
2. Mengurangi Risiko Cardiovascular
Kandungan pectin juga berperan dalam mengurangi risiko cardiovaskular disease (CVD) atau sakit yang terkait dengan jantung.
Baca Juga: Buah-buahan untuk Sakit Lambung sebagai Asupan Vitamin saat Alami Refluks
3. Mengeluarkan Racun
Pectin dalam apel juga memberikan manfaat membantu tubuh mengeluarkan racun berbahaya dari dalam.
4. Cegah Batu Empedu
Kandungan pectin dalam buah apel, juga berperan aktif mengecilkan atau mencegah batu empedu.
5. Kurangi Risiko Diabetes
Apel dengan pectin yang dikandungnya bisa membantu tubuh menunda penyerapan glukosa, terutama pada penderita diabetes.
Baca Juga: 6 Buah-buahan untuk Asam Lambung, Mampu Kurangi Acid Reflux
Karena banyaknya manfaat dari buah-buahan untuk asam lambung yang satu ini, disebutkan kalau kita memakannya satu per hari, maka kita tidak akan memerlukan dokter lagi karena akan selalu sehat.
Bahkan selain lima manfaat di atas masih banyak lagi manfaat apel, seperti melindungi dari radikal bebas, juga perannya sebagai buah-buahan untuk asam lambung.
Buahan untuk sakit lambung ada banyak selain apel, namun apel memiliki mineral alkalizing yang penting dalam penanganan sakit asam lambung.
Baca Juga: Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Lambung, Jauhi Dulu Cokelat
Mineral alkalizing ini diduga bisa mengurangi gejala sakit asam lambung seperti rasa terbakar di bawah dada dan mulut terasa asam.
Sebagian pendapat mengatakan makan satu apel setelah makan atau sebelum tidur akan membantu membentuk lingkungan mineral alkalizing di dalam perut.
Buah-buahan untuk asam lambung ini sebaiknya tetap dikonsumsi secara proporsional dan pilihlah jenis yang manis daripada yang asam.***
