Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Konsumsi Buah-buahan untuk asam lambung merupakan salah satu treatment atau perawatan kesehatan badan penderita acid reflux atau sakit asam lambung.
Buah-buahan untuk asam lambung sebagian memiliki gizi yang bisa meredakan gejala sakit asam lambung seperti munculnya rasa panas di bawah dada yang seakan-akan terbakar.
Buah-buahan untuk asam lambung juga dinilai aman karena hanya memiliki kandungan asam alami yang sedikit yang bisa ditangani tubuh walau dalam keadaan sakit asam lambung.
Baca Juga: 5 Manfaat Apel yang Termasuk Buah-buahan untuk Asam Lambung
Dilansir dari berbagai sumber pada hari Rabu, 4 Agustus 2021, daftar buah-buahan untuk sakit lambung dan perawatan untuk orang sakit asam lambung.
Sakit asam lambung terjadi saat muatan asam di dalam asam lambung dari empedu jumlahnya berlebihan.
Saat kambuh katup lambung akan terbuka yang membuat muatan asam naik ke kerongkongan yang juga timbul rasa panas semacam terbakar di bawah dada, serta gejala lain.
Baca Juga: Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Lambung, Jauhi Dulu Cokelat
Walau muatan asam di dalam lambung sedang naik, orang tersebut tetap boleh makan buah-buahan untuk sakit lambung.
Buah-buahan untuk sakit lambung hanya memiliki sedikit kandungan asam alami sehingga mampu dinetralisir tubuh, bahkan ketika menderita asam lambung.
Buah-buahan untuk Asam Lambung
1. Pisang
2. Pepaya
3. Semangka
Baca Juga: Apel Termasuk Buah-buahan untuk Asam Lambung, Bagaimana Hasil Penelitiannya?
4. Ara
5. Apel
6. Persik
Buah-buahan untuk asam lambung di atas bisa meredakan gejala sakit asam lambung sekaligus memberikan nutrisi bermanfaat pada tubuh.
Namunpun begitu porsinya harus diatur hentikan mengkonsumsinya bila buah-buahan untuk asam lambung di atas menyebabkan gejala tidak nyaman pada tubuh.
Baca Juga: Apel Dipercaya Aman untuk Asam Lambung, Waspadalah saat Mengonsumsinya
Selain buah-buahan untuk sakit lambung di atas, berikut langkah perawatan lainnya untuk orang dengan sakit asam lambung.
1. Hindari makanan yang memantik rasa panas di dada
2. Mengenakan pakaian yang longgar
3. Kurangi berat badan
4. Tinggikan kepala saat tidur, menggunakan bantal
5. Makan makanan dengan ukuran kecil atau lembut
6. Tidak membaringkan tubuh setelah makan
Baca Juga: Buah - buahan untuk Asam Lambung, Kelompok yang Boleh dan Dilarang
Silahkan konsultasikan ke dokter, ketika langkah perawatan orang dengan sakit asam lambung di atas, termasuk konsumsi buah-buahan untuk asam lambung, tidak memperlihatkan kesehatan membaik.
Buah-buahan untuk asam lambung dan langkah perawatan untuk orang sakit di atas semoga bermanfaat membuat penderita sakit asam lambung meredakan gejala yang dirasakannya.***
