Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Simak 3 cara mengecilkan perut buncit yang cepat dan alami ala dr Dion Haryadi.
Memiliki perut yang buncit kadang membuat seseorang menjadi tidak percaya diri, tentu hal tersebut membuat pergerakan kita semakin tidak lincah dan terlihat tidak sehat.
Untuk mengatasi masalah perut buncit, berikut kami rangkum 3 cara mengecilkan perut buncit ala dr Dion Haryadi dilansir dari kanal Youtube The Doctor's Diet pada 24 Agustus 2021.
Baca Juga: 4 Tips Membangun Hidup Sehat yang Mudah untuk Diterapkan ala dr Dion Haryadi
Dokter Dion Haryadi menegaskan bahwa kita tidak bisa mengecilkan perut buncit hanya dengan latihan perut, karena semua itu cuma mitos.
Ketika kita mencari cara mengecilkan perut di Youtube, maka yang akan keluar adalah cara-caranya, olahraganya, dan ramuan-ramuannya.
Menurut dr Dion Haryadi pertanyaan penting yang perlu dijawab dari permasalahan itu adalah apakah bisa mengecilkan perut hanya dengan olahraga saja?
Baca Juga: 5 Tips Tidur Lebih Cepat dan Berkualitas, dr Dion Haryadi: Pagimu akan Jadi Produktif
Banyak pendapat yang telah beredar di masyarakat bahwa latihan perut seperti sit up, plank, dan crunches bisa mengecilkan perut.
Dokter Dion Haryadi telah membuktikan bahwa itu hanya mitos dan ada sebuah penelitian pada tahun 2011 yang menyimpulkan bahwa latihan perut tidak menyebabkan perubahan yang signifikan terhadap kandungan lemak dalam perut.
