Network
Jadi sebelum dijelaskan lebih lanjut tentang cara mengecilkan perut buncit, sebaiknya kita harus tahu terlebih dahulu mengenai anatomi perut.
Baca Juga: Tips Diet Cepat dan Sehat ala dr Dion, Buanglah Mindset yang Keliru
Lapisan perut manusia dari luar ke dalam itu dimulai dari kulit, lapisan lemak, jarigan ikat, otot perut, ada jaringan ikat lagi, setelah itu berhubungan dengan organ dalam yaitu Peritoneum dan usus.
Posisi lemak dalam perut itu berada di atas otot perut, jadi semakin banyak lemak yang kita timbun, maka semakin dalam otot tersebut akan terkubur.
Jadi ketika kita melakukan sit up, crunches, plank secara rutin setiap hari, maka itu tidak akan menghilangkan lemak yang kita timbun.
Baca Juga: Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat ala dr Zaidul Akbar, Cukup Lakukan Ini
Kemudian yang terjadi adalah otot perut kita akan semakin kuat dalam melakukan gerakan-gerakan tersebut, bahkan mungkin akan menjadi lebih besar.
Meskipun begitu, kenyataan pahitnya adalah hal tersebut tidak dapat menghilangkan lemak.
Hal itu juga berlaku pada bagian paha, lengan, pantat, dan bagian lainnya.
Baca Juga: 6 Penyebab Perut Buncit, Simak Penjelasannya
