8 Produk Makanan dan Minuman Sehat Ini Justru Berbahaya Bagi Kesehatan, Awas Salah Pilih

5. Minuman Berenergi

Jenis minuman berenergi mengandung elektrolit (garam) dan gula, yang banyak dikonsumsi oleh altet sebagai pengganti ion.

Namun, kebanyakan orang tidak membutuhkan tambahan garam atau gula cair dalam minuman dan ini justru akan memberikan risiko penyakit.

Baca Juga: 4 Jenis Minuman Haram Bagi Penderita Diabetes, Gula Darah Melonjak Seketika

6. Makanan Organik Kemasan

Kata "organik" dalam beberapa jenis makanan telah menjadi kata kunci pemasaran yang khas dan mengecohkan konsumen.

Produsen makanan telah menemukan berbagai cara untuk membuat produk yang sama, kecuali dengan bahan-bahan yang kebetulan organik.

Ini termasuk bahan-bahan seperti gula tebu mentah organik, yang pada dasarnya 100 persen identik dengan gula biasa yang isinya glukosa dan fruktosa dengan sedikit atau tanpa nutrisi.

Jenis makanan ini justru sangat berbahaya untuk kesehatan jika dikonsumsi dalam jangka panjag.

Baca Juga: 5 Jenis Minuman Wajib Bagi Penderita Diabetes, Ada Kopi dan Teh