Kesehatan Jantung Meningkat Hanya dengan Setengah Sendok Makan Minyak Zaitun

Beberapa peneliti juga mereka melihat hubungan positif dengan minyak nabati lain, seperti minyak jagung atau safflower.

Meskipun mengganti lemak hewani dengan alternatif yang lebih sehat seperti minyak zaitun atau minyak sayur adalah langkah yang kuat untuk meningkatkan kesehatan jantung.

Kesehatan jantung yang baik juga mencakup aktivitas fisik, diet seimbang dan, idealnya, kunjungan ke dokter untuk melakukan chek-up secara berkala untuk menghindari risiko terburuknya.

Para peneliti dan pakar kesehatan menyatakan bahwa minyak zaitun bukanlah obat ajaib, namun dapat mencegah dan mempebaiki kesehatan jantung.***