Network
3. Kurang olah raga
Olahraga membantu meningkatkan HDL atau kolesterol "baik" tubuh Anda sekaligus meningkatkan ukuran partikel yang membentuk LDL, atau kolesterol "jahat", yang membuatnya berbahaya.
4. Merokok
Merokok merusak dinding pembuluh darah kemudian membuatnya lebih rentan menumpuk timbunan lemak dan meningkatkan kadar kolesterol jahat.
Merokok juga dapat menurunkan tingkat HDL, atau kolesterol "baik".
5. Usia
Karena proses kimiawi, kesehatan tubuh manusia berubah seiring bertambahnya usia, risiko kolesterol tinggi Anda meningkat.
Misalnya, seiring bertambahnya usia, kemampuan hati Anda untuk menghilangkan kolesterol LDL menjadi berkurang sehingga meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
Baca Juga: Asam Urat Kambuh? Atasi dengan Konsumsi Buah Nanas Segar, Simak Penjelasannya
6. Diabetes
