Network
RINGTIMES BANYUWANGI- Pepaya merupakan buah asal India, Brazil, buah berwarna orange ini sangat disukai banyak orang.
Dalam 100 gram buah pepaya mengandung 43 kalori, vitamin C, serta asam folat.
Pepaya matang bisa dikonsumsi secara langsung, jika buah pepaya masih dalam keadaan mentah juga dapat diolah menjadi berbagai masakan seperti, kari, salad dan tumis.
Baca Juga: 6 Buah Terbaik untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi
Pepaya kaya akan antioksidan dan nutrisi penting baik untuk kesehatan. Tetapi, ada kondisi kesehatan dan penyakit tertentu menghindari makan buah pepaya.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Boldsky.com pada 28 Februari 2021, berikut beberapa kondisi kesehatan tidak boleh makan pepaya:
1. Kehamilan
Buah pepaya terutama pepaya mentah jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan aborsi yang tidak normal.
Pepaya mentah memiliki kandungan lateks yang tinggi sehingga dapat memicu kontraksi rahim yang bisa menyebabkan keguguran. Jadi hindari konsumsi pepaya saat hamil.
Baca Juga: 6 Kalimat yang Tidak Boleh Diucapkan Saat Melayat
2. Batu Ginjal
Pepaya memiliki vitamin C, kandungan dosis vitamin C yang tinggi dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal di dalam tubuh.
3. Gangguan Pernafasan
Pepaya mengandung enzim papain, enzim ini dapat memperburuk masalah pernafasan yang sedang dialami.
Jika anda sedang menderita penyakit demam, asma atau sesak nafas sebaiknya menghindari mengkonsumsi buah pepaya.
Baca Juga: 5 Gejala Diabetes Dilihat dari Mulut, Wajib Anda Ketahui
4. Gula darah Rendah
Pepaya yang telah di fermentasi dapat menurunkan kadar gula darah.
Namun, jika anda sudah memiliki gula darah rendah kemudian memakan buah pepaya secara berlebihan akan bisa memicu kesehatan anda hingga menyebabkan kematian.
5. Kesuburan Pria
Buah pepaya jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebih mungkin memiliki dampak reproduksi yang kuat.
Pepaya juga dapat menurunkan jumlah sperma pada pria.
Baca Juga: 7 Manfaat Daun Cuciwis bagi Kesehatan, Dapat Mencegah Diabetes
6. Masalah Kulit
Jika anda memiliki semburat kuning pucat terutama di telapak tangan waspadalah anda mungkin terkena penyakit kulit jinak bernama karotenemia.
Penyakit tersebut bisa disebabkan oleh konsumsi pepaya secara berlebihan.
Meski pepaya adalah buah yang begizi tinggi, anda juga perlu berhati-hati saat mengonsumsinya.
Karena jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi tubuh.***
