Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Kanker masih menjadi penyakit yang mematikan di seluruh belahan dunia.
Kanker memang bukanlah penyakit yang menular, namun kanker bisa saja berbahaya bagi individu yang menderita penyakit kanker.
Dari tahun ke tahun penderita kanker terus meningkat, World Health Organization memperkirakan terdapat 14 juta penderita baru kanker dan memprediksi akan meningkat di tahun 2025.
Baca Juga: 5 Makanan Dapat Mencegah Kanker, Konsumsi Sekarang
Melansir dari website resmi Kemenkes.go.id, di Indonesia kanker menjadi penyebab kematian ketiga setelah penyakit jantung dan stroke.
Cut Putri Arianie selaku Direktorat Jendral Pencegahan dan Pengendalian penyakit menuturkan bahwa pada 2018 sebanyak 9,6 juta orang di seluruh dunia meninggal akibat kanker.
Di Indonesia sendiri pada tahun 2018 jumlah kematian yang dikarenakan kanker sejumlah 207.210 jiwa.
Baca Juga: 5 Hal Penyebab Kanker yang Harus Disingkirkan dari Kamar Tidur
Menurut dr. Cut pada website Kemenkes.go.id “kanker dapat dicegah dengan cara mengubah perilaku menjadi lebih sehat seperti berhenti merokok, rajin olahraga, dan perbanyak makan buah dan sayur”. Dalam artian, pola hidup sehat juga dapat membantu untuk mencegah kanker.
Untuk menanggulangi kanker Kementrian Kesehatan Indonesia memperhatikan 4 pilar, pilar pertama yaitu promosi kesehatan, pilar kedua berupa deteksi dini.
Pilar ketiga yaitu vaksinisasi kanker, dan pilar keempat adalah pengobatan pasien kanker.
Baca Juga: 5 Gejala Kanker yang Sering Disepelekan, Waspadai Perut Kembung Tak Kunjung Sembuh
Ada beberapa makanan sehat yang ternyata bisa menghambat pertumbuhan kanker, selain memiliki rasa yang lezat makanan-makanan ini dapat membantu untuk menghambar pertumbuhan kanker.
Dilansir oleh Ringtimesbanyuwangi.com melalui laman Healthy Life Tricks pada 8 Maret 2021, berikut empat makanan yang dapat menghambat kanker.
1. Kunyit
Sejak dahulu kunyit dipercaya menjadi salah satu tanaman obat yang ampuh untuk mencegah dan menyembuhkan penyakit.
Baca Juga: 4 Manfaat Vitamin D bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Melawan Kanker
Tak hanya menjadi bumbu dapur, kunyit seringkali dijadikan bahan ramuan untuk membuat jamu sehat.
Selain dapat menurunkan berat badan, rupanya kunyit dapat menghambat pertumbuhan kanker. Bagaimana tidak? Kunyit memiliki senyawa aktif yaitu curcumin yang berfungsi sebagai antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat mencegah pertumbuhan sel kanker.
2. Blueberry dan raspberry
Buah blueberry dan raspberry memang memiliki rasa yang segar dan juga lezat, tak heran banyak orang yang menyukai buah ini.
Baca Juga: Stres Dapat Menyebabkan Kanker? Cek Fakta Berikut
Buah ini seringkali disajikan dalam bentuk smoothie atau makanan penutup.
Siapa yang menyangka bahwa buah blueberry dan raspberry ini dapat menghambat pertumbuhan sel kanker terutama pada kasus kanker ovarium.
Kaya akan kandunga fitokimia yang menjadikan buah-buahan ini sebagai agen anti kanker yang sangat baik. Terlebih, buah-buahan ini terbukti dapat menurunkan stres oksidsatif dan angiogenesis.
Baca Juga: 5 Vitamin dan Suplemen yang Bantu Mencegah Kanker
3. Tomat
Pada sebuah studi yang dikeluarkan ole Harvard, mengkonsumsi tomat secara berkala dapat menurunkan resiko terkena kanker prostat sebanyak 50 persen.
Tomat memiliki likopen yang merupakan senyawa antikanker yang terbukti dapat menghambat angiogenesis.
Tubuh dapat memetabolisme likopen dengan mudah dan konsentrasinya akan meningkan apabila mengalami suhu yang tinggi.
Baca Juga: 6 Jenis Kanker yang Harus Diwaspadai saat Berusia 40 Tahun ke Atas
4. Coklat Hitam
Coklat hitam bisa dibilang sangat berbeda dari coklat lainya yang biasa digunakan sebagai kado valentine. Pada coklat-coklat lain biasanya kandunganya sudah tercampur oleh susu dan gula, serta hanya mengandung 10 persen kakao.
Pada coklat hitam kandungan kakao bisa jadi lebih besar, yakni sebesar 40 hingga 85 persen kandungan kakao. Coklat hitam pun tidak mengandung susu dan hanya memiliki sedikit gula, oleh karenanya apabila mencicipi coklat kakao kalian pasti merasa coklat hitam memiliki rasa yang sangat pahit.
Baca Juga: 8 Bahaya Kanker Darah yang Jarang Diketahui, Kadang Muncul Tanpa Gejala
Selain bagus untuk mencegah diabetes dan menurunkan kolestrol, rupanya coklat hitam mampu untuk meningkatkan efektifitas pengobatan kanker.***
