Kebanyakan Overthinking, Dapat Picu Setres Dan Kesahatan Mental

- 7 Januari 2024, 16:51 WIB
Kebanyakan Overthinking, Dapat Picu Setres Dan Kesahatan Mental
Kebanyakan Overthinking, Dapat Picu Setres Dan Kesahatan Mental /

Namun, wanita tersebut tidak percaya dan dia tetap berpikiran itu kanker. Dia lalu berpikiran kalau dia akan mati seperti ibunya. Lalu, dia berpikir kalau dia mati suaminya akan menikah lagi dan anak-anaknya akan menderita tinggal dengan ibu tiri.

Kemudian dia mengambil keputusan untuk membunuh kedua anaknya lalu bunuh diri.

Baca Juga: Budiman Sujatmiko Optimis Sebut Materi Debat Kali ini Bidang Prabowo

Dokter yang menangani jenazahnya memeriksa memang dia cuma menderita radang tenggorokan, tapi karena overthinking akhirnya menimbulkan korban jiwa.

Ada dua hal yang sering terjadi pada orang overthinking.

Yaitu pikirannya berlebihan, dan tidak sesuai dengan kenyataan yang sebenarnya. Maka dari itu, perlu penanganan overthinking sedini mungkin.

Baca Juga: 4 HP Terbaik Harga 1 Jutaan di Tahun 2024, Mulai Samsung Hingga Xiomi

Karena akan menghasilkan hasil terapi yang lebih baik daripada yang sudah berlarut-larut.

Bila sudah menjadi terpola, cara pikir yang tidak rasional ini akan butuh banyak upaya untuk mengubahnya. Penanganan oleh konselor dan psikolog di tahap awal bisa membantu penderita untuk mengatasi keadaan overthinking.

"Namun, bila sudah lanjut perlu penanganan oleh psikiater karena butuh terapi dengan obat yang bekerja untuk mengatasi cara pikir yang tidak realistik," ujarnya.

Halaman:

Editor: Dian Effendi


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah