Network
Kekurangan zat besi merupakan salah satu penyebab anemia. Nah, kacang kapri sendiri mengandung zat besi yang cukup tinggi.
Jika mengonsumsi kacang kapri, maka produksi sel darah merah akan menjadi lancar dan anemia pun bisa dihindari.
Selain itu, zat besi juga bisa memberikan tenaga dan melawan rasa letih pada tubuh.
Baca Juga: Untuk Pria 40 Tahun ke Atas, Begini Cara Meningkatkan Gairah Seksual dengan Buah Tin
5. Baik untuk kulit
Dengan kandungan vitamin C yang dimiliki oleh kacang kapri, produksi kolagen di dalam tubuh bisa meningkat.
Kolagen sendiri sangat dibutuhkan tubuh untuk menjaga kulit tetap sehat. Selain itu, vitamin C juga bisa mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas, serta manfaat lainnya yakni bisa mencegah tanda-tanda penuaan dini.
6. Membantu menurunkan berat badan
Bentuk kacang kapri memang mungil, tetapi mengonsumsinya bisa membuat perut kenyang. Hal ini disebabkan kacang kapri memiliki kandungan serat yang cukup tinggi dan bisa mempertahankan rasa kenyang, sehingga bisa mencegah makan secara berlebih.
Baca Juga: Stres Dapat Menyebabkan Kanker? Cek Fakta Berikut
