Network
Alasan nanas menjadi salat satu makanan terbaik anti penuaan adalah karena mengandung nutrisi, seperti serat, magnesium, vitamin B, testosteron, vitamin, C, dan fosfor, yang semuanya bekerja sama untuk menjaga kesehatan jantung, otak, kekebalan, usus besar, paru-paru, dan tulang.
8. Tomat yang dimasak
Menurut ahli diet, tomat mengandung lebih banyak sifat anti penuaan saat dimasak. Tomat yang dimasak mengandung likopen, yaitu antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan.
Sementara itu, tomat yang mentah juga memberi tubuh likopen, namun dengan memasaknya terlebih dulu akan membuat likopen tersebut mudah diserap.
Itulah tips awet muda dengan mengonsumsi beberapa makanan anti penuaan.***
