Pantangan Tekanan Darah Tinggi, Hindari 8 Makanan dan Minuman Berikut

Menurut ahli, asupan garam harian yang sehat adalah tidak melebihi 1500 miligram.

Baca Juga: Diduga Pesan Terakhir Stefan William untuk Celine: Kamu Tidak Lagi Menjadi Bagian Hidupku

Baca Juga: 8 Kebiasaan yang Memperpendek Hidup, Hindari Minum dari Botol Plastik

Baca Juga: 6 Kebiasaan yang Menyebabkan Kematian Dini, Hindari Duduk Terlalu Lama

2. Saus Tomat

Saus tomat adalah salah satu makanan yang tidak boleh dikonsumsi penderita tekanan darah tinggi.

Saus tomat biasanya mengandung tinggi garam yang digunakan sebagai pengwet. Kandungan garam yang tinggi tersebut dapat menngganggu keseimbangan elektrolit tubuh.

Jika keseimbangan elektrolit tubuh terganggu, maka ginjal juga akan terganggu, sehingga menyebabkan tekanan darah meningkat.

3. Makanan kalengan

Makanan kalengan memang terlihat lezat, namun makanan kalengan yang banyak dijual di supermarket adalah penyebab utaman hipertensi.