Usia 40 Tahun ke Atas Dilarang Lakukan 8 Kebiasaan Ini, Bisa Sebabkan Serangan Jantung

Secara signifikan, merokok dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, risiko teknan darah tinggi, diabetes, bahkan stroke.

8. Bepergian dengan mobil

Jika ingin memperkuat kesehatan jantun, maka pertimbangkan untuk bepergian menggunakan sepeda.

Penelitian tahun 2009 menunjukkan bahwa orang-orang yang pulang pergi bekerja menggunakan sepeda atau jalan kaki, memiliki kemungkinan kecil untuk mengalami obesitas, dan menurunkan tekanan darah.

Sehingga, risiko serangan jantung pun menurun.

Itulah delapan kebiasaan yang harus dihindari untuk mencegah serangan jantung pada usia 40 tahun ke atas.***