Network
Artikel ini sudah diterbitkan sebelumnya di Pikiranrakyat.com dengan judul Ingin Terlihat Awet Muda? 5 Sayuran Ini Disebut Mampu Tunda Penuaan
4. Selada air
Selada air juga berperan sebagai sayuran awet muda. Sayuran ini memiliki kandungan vitamin A, C, dan antioksidan.
Kandungan antioksidan di dalamnya mampu menetralkan radikal bebas berbahaya, serta membantu mencegah munculnya garis-garis halus dan kerutan di kulit.
5. Paprika merah
Paprika merah kaya akan antioksidan yang berperan penting dalam anti penuaan.
Paprika merah juga mengandung vitamin C tinggi yang baik untuk produksi kolagen. Sayuran ini telah dikaitkan dengan kulit bebas kerut karena kandungan vitamin C-nya tersebut.
Dengan mengonsumsi paprika merah secara teratur, anda bisa terlihat lebih muda, kulit sehat, dan tentunya lebih percaya diri.
6. Terong
Terong adalah sayuran ungu yang berperan penting dalam memberi tampilan kulit yang halus dan bercahaya.
