Network
Tidak heran, jika orang Jepang memiliki potensi umur panjang lebih tinggi.
5. Metode memasak sehat
Makanan Jepang cenderung direbus, dipanggang, bahkan mentah. Orang-orang Jepang cenderung menghindari penggunaan minyak berlebih.
Teknik memasak ini membantu menjaga rasa dan nutrisi bahan makanan. Gorengan di Jepang, seperti tempura juga biasanya disajikan dengan makanan sehat lainnya.
6. Mandi air panas
Jepang dikenal dengan pemadian air panasnya. Mandi air panas memiliki banyak manfaat kesehatan.
Mandi air panas akan melancarkan sirkulasi darah dan aliran oksigen ke seluruh tubuh.
Sirkulasi darah dan oksigen yang lancar sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan organ tubuh lainnya.
Itulah beberapa alasan wanita Jepang tetap langsing dan tidak terlihat tua.***
