Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Tanpa disadari bahwa kebiasaan sehari-hari dapat menyebabkan seorang wanita mengalami penuaan dini meskipun kebiasaan tersebut hanyalah hal sepele.
Kecantikan dan awet muda merupakan dambaan bagi setiap wanita. Banyak cara yang dilakukan wanita untuk mencegah penuaan dini dan agar dirinya selalu nampak muda.
Namun, tahukah Anda bahwa penuaan dini disebabkan oleh kebiasaan buruk yang sering dilakukan wanita?
Baca Juga: Tips Awet Muda Artis Senior Widyawati di Usia 71 Tahun, Tidak Makan Daging Merah
Dilansir dari berbagai sumber pada Rabu, 4 Agustus 2021, berikut ini adalah lima kebiasaan buruk sehari-hari yang disepelekan wanita penyebab penuaan dini.
1. Kurang Tidur
Tidur merupakan salah satu cara untuk mengembalikan stamina setelah seharian melakukan aktivitas yang padat.
Tidur yang kurang dari lima jam akan menyebabkan kelelahan sel sehingga terjadi penuaan dini terutama sangat terlhat pada mata.
Baca Juga: Rahasia Cantik dan Awet Muda Wanita Jepang, Tanpa Krim Wajah Aneh-aneh
2. Stres
Stres merupakan penyebab utama penuaan dini terutama pada wanita yang akan menimbulkan kerutan-kerutan pada wajah serta hilangnya aura kecantikan.
Salah satu penyebab stres yaitu karena banyaknya pekerjaan yang dilakukan secara bersamaan atau multitasking.
3. Banyak Makan yang Manis-manis
Makanan manis yang terlalu banyak dikonsumsi dapat menyebabkan redupnya pancaran kulit tubuh.
Baca Juga: 5 Makanan Minuman yang Hempaskan Penuaan Dini, Awet Muda dan Panjang Umur
Hal ini dikarenakan molekul-molekul gula akan menempel pada sel-sel tubuh yang dapat merusak kulit.
4. Posisi Bantal Saat Tidur
Posisi bantal yang diletakkan di samping wajah yang terlalu lama dapat menyebabkan jaringan kolagen di wajah lemah sehingga menimbulkan kerutan.
Sebaiknya Anda tidur dengan posisi wajah yang menghadap ke atas, namun jika tidak bisa maka gunakanlah bantal yang sangat lembut dan empuk.
Baca Juga: 6 Kebiasaan yang Membuat Wanita Tampak Awet Muda dan Cantik Luar Dalam
5. Terlalu Banyak Duduk
Sering disepelekan, terlalu banyak duduk merupakan salah satu kebiasaan yang dapat menyebabkan penuaan dini.
Disarankan untuk sesekali melakukan peregangan otot dan juga berolahraga setiap hari agar metabolisme dalam tubuh teteap terjaga.***
