Network
6. Minum Kopi Tanpa Gula
Minum kopi tanpa gula dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga berat badan akan menurun.
Baca Juga: Diet 7 Hari Untuk Menurunkan Berat Badan Ala dr Zaidul Akbar Beserta Menu Makan
7. Puasa Intermiten
Beberapa penelitian terpercaya sudah menunjukan bahwa puasa secara intermiten dapat menurunkan berat badan seperti puasa Sunnah senin dan kamis bagi umat muslim.
8. Mengonsumsi Makanan Berserat
Makanan yang kaya akan serat diantaranya adalah buah-buahan dan sayur-sayuran.
Makan berserat akan memperlambat sistem pencernaan sehingga membuat kenyang lebih lama sehingga mampu menurunkan berat badan.
Baca Juga: 5 Buah Penurun Berat Badan yang Jadi Sahabat Anda saat Diet
9. Melakukan Diet Keto
