Network
Diet Keto adalah membatasi asupan karbohidrat dan banyak mengonsumsi lemak baik dan protein. Diet ini sangat efektif menurunkan berat badan jika dilakukan dengan benar.
10. Cukup Tidur atau Istirahat
Tidur yang dianjurkan agar usaha menurunkan berat badan lebih maksimal adalah minimal 7 jam dalam sehari.
Itulah beberapa tips menurunkan berat badan yang patut kamu coba mulai sekarang.***
